Menú Semanal 3
Aquí os presento mi Menú Semanal 3, dentro de mi plan para controlar el peso comiendo de forma sana y equilibrada.

Menú Semanal 3
LUNES
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MARTES
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MIÉRCOLES
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JUEVES
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VIERNES
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SÁBADO
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DOMINGO
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DESAYUNO
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– Café con leche
– Tostada con aceite y sal
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– Café con leche
– Tostada con aceite y sal
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– Café con leche
– Tostada con aceite, fiambre de pechuga de pavo y sal
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– Café con leche
– Tostada con aceite y sal
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– Café con leche
– Tostada con aceite, fiambre de pechuga de pavo y sal
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– Café con leche
– Tostada con aceite y sal
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– Café con leche
– Tostada con aceite y sal
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MEDIA MAÑANA
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– Infusión de cola de caballo y preparado línea
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– Infusión de cola de caballo y preparado línea
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– Infusión de cola de caballo y preparado línea
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– Infusión de cola de caballo y preparado línea
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– Infusión de cola de caballo y preparado línea
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– Infusión de cola de caballo y preparado línea
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– Infusión de cola de caballo y preparado línea
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COMIDA
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– Albóndigas en salsa
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– Sopa con fideos
– Boquerones al papillote
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– Libre
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MERIENDA
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– Café con leche
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– Café con leche
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– Café con leche
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– Café con leche
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– Café con leche
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– Café con leche
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– Café con leche
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CENA
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– Ensalada con frutos secos
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– Libre
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– Jamón cocido, ensalada de tomates y bacalao
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– Libre
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– Libre
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Recuerda: No bebas alcohol y haz ejercicio, te ayudará a controlar tu peso y ¡te sentirás mucho más vital y enérgic@!