La dieta del tomate
La dieta del tomate
Encontrarás mil variantes de la dieta del tomate. Yo la he titulado asà porque el protagonista de todos las comidas principales ha sido el tomate, pero no he seguido ninguna dieta “oficial”.
Los resultados obtenidos en sólo tres dÃas son asombrosos, ¡comprúebalo por tà mism@ y después me cuentas qué tal te ha funcionado!
¿Sabes cuánto peso tienes que perder? Compruébalo con nuestra calculadora de IMC.
La dieta del tomate –Â DÃa 1
Desayuno
- Café con leche desnatada
- 2 galletas
Comida
- 3 tomates rellenos de queso
- un vaso de gazpacho andaluz light
Merienda
- Café con leche desnatada
Cena
- Ensalada de tomate, huevo, cebolla y atún
- un vaso de gazpacho andaluz light
La dieta del tomate –Â DÃa 2
Desayuno
- Café con leche desnatada
- 2 galletas
Comida
- 1/2 Tortilla de cáscara de pepino
- un filete de pechuga de pollo a la plancha con cebolla
- un vaso de gazpacho andaluz light
Merienda
- Café con leche desnatada
Cena
- Ensalada de tomate, pimiento rojo y cebolla con aliño de albahaca fresca
- Ensalada dulce de naranja y zanahoriaÂ
La dieta del tomate –Â DÃa 3
Desayuno
- Café con leche desnatada
- 2 galletas
Comida
- 3 alcachofas al microondas
- 1 filete de pechuga de pollo en salsa de queso
- un vaso de gazpacho andaluz light
Merienda
- Café con leche desnatada
Cena
- 6 paquetitos de guitarra sin pan
- un vaso de gazpacho andaluz light
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¡Atención! No soy nutricionista, por lo que este menú puede tener carencias. Sólo lo comparto como experiencia propia. Si tienes que controlar tu peso te aconsejo que consultes con tu médico.
Puedes consultar otras dietas para controlar tu peso aquÃ.
No habÃa oÃdo hablar de la dieta del tomate, con tantas propiedades beneficiosas como tiene para nuestra salud y para ayudarnos a prevenir el cáncer. En la dieta de una cordobesa como te puedes imaginar el tomate no puede faltar ;D Un beso!!
Ya imagino! A mà me encanta también! Y si lo acompaño de aceite de oliva, pan y jamón serrano ya ni te cuento! Un beso!