Menú Semanal 3

Aquí os presento mi Menú Semanal 3, dentro de mi plan para controlar el peso comiendo de forma sana y equilibrada.

Menú Semanal 3 - Pasta con vinagreta de ensalada
Pasta con vinagreta de ensalada

Menú Semanal 3

LUNES
MARTES
MIÉRCOLES
JUEVES
VIERNES
SÁBADO
DOMINGO
DESAYUNO
– Café con leche
– Tostada con aceite y sal
– Café con leche
– Tostada con aceite y sal
– Café con leche
– Tostada con aceite, fiambre de pechuga de pavo y sal
– Café con leche
– Tostada con aceite y sal
– Café con leche
– Tostada con aceite, fiambre de pechuga de pavo y sal
– Café con leche
– Tostada con aceite y sal
– Café con leche
– Tostada con aceite y sal
MEDIA MAÑANA
– Infusión de cola de caballo y preparado línea
– Infusión de cola de caballo y preparado línea
– Infusión de cola de caballo y preparado línea
– Infusión de cola de caballo y preparado línea
– Infusión de cola de caballo y preparado línea
– Infusión de cola de caballo y preparado línea
– Infusión de cola de caballo y preparado línea
COMIDA
– Albóndigas en salsa 
– Sopa con fideos
– Boquerones al papillote
Libre
MERIENDA
– Café con leche
– Café con leche
– Café con leche
– Café con leche
– Café con leche
– Café con leche
– Café con leche
CENA
– Ensalada con frutos secos
Libre
– Jamón cocido, ensalada de tomates y bacalao
Libre
Libre

 

Recuerda: No bebas alcohol y haz ejercicio, te ayudará a controlar tu peso y ¡te sentirás mucho más vital y enérgic@!

¡Síguenos en FacebookTwitterInstagramPinterest y Youtube para no perderte ninguna de nuestras recetas, sugerencias y trucos !

Deja un comentario

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies